Pengaruh Latihan Postnatal Yoga Terhadap Kualitas Tidur Ibu Pasca Melahirkan di PMB APPI Ammelia Kasihan Bantul Tahun 2022

Authors

  • Devia Devia Universitas Jendral Achmad Yani Yogyakarta
  • Budi Rahayu Universitas Jenderal Achmad Yani Yogyakarta

DOI:

https://doi.org/10.35960/vm.v16i3.990

Keywords:

Postnatal Yoga, Sleep Quality, Postpartum

Abstract

Salah satu masalah yang sering terjadi pada ibu postpartum yaitu gangguan kualitas tidur. Dampak negatif dari kualitas tidur yang buruk adalah gelisah atau cemas, kesulitan berkonsentrasi, mudah marah, dan penurunan produktivitas. Salah satu terapi untuk memperbaiki kualitas tidur pada ibu postpartum yaitu postnatal yoga. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan postnatal yoga terhadap kualitas tidur pada ibu pasca bersalin. Metode penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif dengan pendekatan quasy experiment dan desain pre test dan post test with control group design. Populasi dalam penelitian ini yaitu ibu pasca melahirkan di PMB Appi Ammelia Kasihan Bantul daerah Yogyakarta dengan jumlah 52 orang dan sampel sebanyak 32 orang. Pengambilan sampel menggunkan stratified random sampling. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh sebelum dan sesudah diberikan intervensi berupa latihan postnatal yoga terhadap kualitas tidur ibu pasca melahirkan dengan nilai p value 0,000 < 0,05 dengan nila Z -3.454 yang menunjukan bahwa terdapat perubahan kualitas tidur sebanyak 3 kali. Diharapkan ibu nifas dapat menerapkan gerakan yoga postnatal untuk membantu tubuh menjadi bugar serta melatih otot-otot menjadi rileks

References

Andarwulan, S., & Hubaedah, A. (2021). Hubungan Terapi Senam Yoga Terhadap Insomnia. 4(2), 66–70.

Aprina, A., Rilyani, R., & Parosaliantika, M. (2021). Pengaruh Postnatal Yoga Terhadap Kualitas Tidur Ibu Postnatal Di Wilayah Kerja Puskesmas Kotabumi II Kabupaten Lampung Utara. Malahayati Nursing Journal, 3(3), 318–329. https://doi.org/10.33024/mnj.v3i3.3115

Fatmawati, R., & Hidayah, N. (2019). Gambaran Pola Tidur Ibu Nifas. Journal Infokes, 9(2), 44–47.

Gunawan, J. P., Palit, H. C., & Aysia, D. A. Y. (2021). Tingkat Kualitas Tidur Pelajar Selama Pembelajaran Daring. Seminar Nasional Teknik Dan Manajemen Industri, 1(1), 345–351. https://doi.org/10.28932/sentekmi2021.v1i1.51

Hasna, A. N., Murwati, M., & Susilowati, D. (2018). Hubungan Gangguan Tidur Ibu Nifas Dengan Kejadian Postpartum Blues Di Wilayah Kerja Puskesmas Karangmalang
Sragen. Jurnal Kebidanan Dan Kesehatan Tradisional, 3(2), 74–77. https://doi.org/10.37341/jkkt.v3i2.81

Khasanah, K., & Hidayati, W. (2012). Kualitas Tidur Lansia Balai Rehabilitasi Sosial “ MANDIRI ” Semarang. Jurnal Nursing Studies, 1(1), 189–196.

Marmi, S. ST. (2012). Asuhan Kebidanan Pada Masa Nifas “Puerperium Care” | PERPUSTAKAAN PRODI KEBIDANAN KEDIRI. PERPUSTAKAAN PRODI KEBIDANAN KEDIRI POLTEKKES KEMENKES MALANG - PRODI KEBIDANAN KEDIRI.

Mindell, J. A., Sadeh, A., Kwon, R., & Goh, D. Y. T. (2013). Cross-cultural comparison of maternal sleep. Sleep, 36(11), 1699–1706. https://doi.org/10.5665/sleep.3132

Oktafia, R., & Deviana, R. (2021). Hubungan Kelelahan Postpartum Pada Ibu Primipara. 4(2), 66–73.

Parosaliantika. (2021). Pengaruh Postnatal Yoga Terhadap Kualitas Tidur Ibu Postnatal Di Wilayah Kerja Puskesmas Kotabumi Ii Kabupaten Lampung Utara Abstract: The Effect Of Postnatal Yoga On Sleep Quality Of Postnatal Women In The Working Area Of Puskesmas Kotabumi Ii, North Lam.

Pratignyo, T. (2014). Yoga ibu hamil, plus : postnatal yoga (Cet. 1). Pustaka Bunda.

Rahmawati et al. (2014). Analisis Determinan Kematian Maternal Pada Masa Nifas Di Kabupaten Sidoarjo Tahun 2012. Jurnal Berkala Epidemiologi, 2(1), 105–117.
Sari, R., & Anggorowati, A. (2020). Intervensi Non Farmakologi untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Postpartum: Kajian Literatur. Holistic Nursing and Health Science, 3(2), 59–69. https://doi.org/10.14710/hnhs.3.2.2020.59-69

Wahyuni, R. (2020). Mempersiapkan Persalinan dengan Yoga Pregnancy. Indonesian Journal of Community Dedication, 2(1), 1–4. https://doi.org/10.35892/community.v2i1.193

Yang, Y., Li, W., Ma, T.-J., Zhang, L., Hall, B. J., Ungvari, G. S., & Xiang, Y.-T. (2020). Prevalence of Poor Sleep Quality in Perinatal and Postnatal Women: A Comprehensive Meta-Analysis of Observational Studies. Frontiers in Psychiatry, 11(March), 1–10. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2020.00161

Downloads

Published

2023-07-02

How to Cite

Devia, D., & Rahayu, B. (2023). Pengaruh Latihan Postnatal Yoga Terhadap Kualitas Tidur Ibu Pasca Melahirkan di PMB APPI Ammelia Kasihan Bantul Tahun 2022. Viva Medika: Jurnal Kesehatan, Kebidanan Dan Keperawatan, 16(3), 260–266. https://doi.org/10.35960/vm.v16i3.990

Issue

Vol. 16 No. 3 (2023): VOLUME 16 / Nomor 03 /JULI/ 2023

Section

Articles

License

Submitted paper will be  firstly reviewed by the editors to determine whether the paper meet the edition theme and submission guidelines. Papers which meet the theme and the guidelines will be assigned to selected reviewers for peer-reviews. Viva Medika: Jurnal Kesehatan, Kebidanan dan Keperawatan is a double blind peer-reviewed journal which involves  reviewers based on their experties relevant to the topic of the paper. Final decision of paper acceptance is solely decided by the editors according to reviewers' comment.

Plagiarism and self-plagiarism are prohibited. Viva Medika: Jurnal Kesehatan, Kebidanan dan Keperawatan uses PlagiarismCheckerX and iThenticate to scan papers for detecting plagiarism. Thus, Appropriate citation and quotation should be used